牟田凜太(駒澤)はどんな選手？高校・大学での成長と箱根駅伝の注目ポイントを解説！

2026年6月3日

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駒澤大学の長距離界で、今後の活躍が期待されている牟田凜太選手。

双子の兄・牟田颯太選手とともに駒澤大学へ進学し、ルーキーイヤーから着実に力を伸ばしています。

高校時代から駅伝で安定感のある走りを見せていましたが、大学では5000m13分台、10000m28分台へと記録を大きく更新。

さらに2026年には初ハーフマラソンで62分台をマークするなど、ロード適性の高さも見せ始めています。

この記事では、

牟田凜太選手のプロフィール
高校時代の成長や双子の兄とのエピソード
駒澤大学での成長
箱根駅伝2026を経て今後期待されるポイント

について詳しくまとめました。

牟田凜太(駒澤)はどんな選手？プロフィールを紹介

\\YouTube更新🔥//

【駒大陸上部】
牟田凜太・颯太兄弟インタビュー　2025夏合宿

2025年に行われた志賀高原での夏合宿
牟田凜太・颯太選手に
2人で目指す箱根駅伝への思いを
語っていただきました！

YouTubeはこちらから⬇️https://t.co/MjnPuTWzQO #駒大 #駒澤大学 #駒澤大学陸上部 #コマスポ pic.twitter.com/PbWkcQceXu
— 駒大スポーツ (@komaspoofficial) November 28, 2025

まずは、牟田凜太選手のプロフィールを見ていきましょう。

項目	内容
名前	牟田凜太（むたりんた）
所属大学	駒澤大学
学年	2年生（2026年度）
競技	陸上競技（長距離）
主な種目	5000m／10000m／ロード
5000m自己ベスト	13分台
駅伝実績	三大駅伝でチームエントリー経験あり（本戦出走なし）
家族	双子の兄：牟田颯太
特徴	安定したペースで崩れにくい走り
タイプ	駅伝向きの安定型ランナー

牟田凜太選手は、スピードを維持しながら安定したペースで押していけるタイプのランナーです。

藤田敦史監督からも「スピードが出る走り」と評価されており、今後はロードや駅伝での飛躍が期待されています。

牟田凜太(駒澤)の高校での成長！陸上を始めたきっかけは何？

【県高校新人駅伝】
◆男子1区(5km)

区間賞牟田凜太(鎮西学院2年)14分48秒
区間新記録で鎮西学院がトップ発進！ pic.twitter.com/SQ3aa2Kahm
— 【公式】スポ魂ながさき(NCC) (@spocom_nagasaki) February 3, 2024

牟田凜太選手はどのように成長してきたのでしょうか？

陸上を始めたきっかけや高校時代の活躍をまとめました。

陸上を始めたきっかけ

牟田凜太選手が陸上を始めたのは小学3年生の頃。

走ることに親しみ、双子の兄颯太さんとともに自然な流れで陸上競技に取り組むようになりました。

２人が陸上を始めたのは、９年前の小学３年生のとき。２人で切磋琢磨してめきめきと力をつけ、諫早市立森山中を２年連続の全国大会出場へと導きました。
引用：ncc長崎文化放送

牟田凜太選手と兄である颯太選手は共に切磋琢磨し、中学校時代には2年連続の全国大会出場に貢献。

双子の兄弟、有望な長距離ランナーとして成長し始めました。

高校時代

牟田凜太選手は、兄・颯汰選手と共に、長崎県の強豪校である、鎮西学院高等学校に進学。

牟田凜太選手は、初めて陸上競技の真の楽しさを知ります。

鎮西学院に入学直後の4月10日、福岡県大牟田市で開催された大会で男子3000mに出場し、8分32秒47で走破。兄の颯太は8分36秒53で次点だった。当時の自己ベストをマークした凜太はこのとき、「改めて陸上競技の楽しさを感じました」。
引用：４years

そんな牟田凜太選手の高校時代の活躍をまとめてみました。

学年	大会	種目・区間	記録	順位
高校1年	（大会名不明）	3000m	8分32秒47	不明
高校1年	（大会名不明）	5000m	14分15秒47	不明
高校2年	長崎県高校駅伝	1区（10km）	31分06秒	区間1位
高校2年	長崎県高校新人駅伝	1区（5000m）	14分48秒	区間1位
高校3年	長崎県高校駅伝	4区（8.1km）	25分18秒	区間1位
高校3年	全国高校駅伝（都大路）	7区（5km）	14分59秒	区間18位
高校3年	（大会名不明）	5000m	14分44秒40	不明

このように高校時代は、大きく崩れない走りで実績を積み上げ、駅伝向きの選手として土台を築いた時期と言えるのでがないでしょうか？

また、牟田凜太選手には、共に陸上をする兄・颯太選手がいつもそばにいました。

時には、最大のライバルだったかもしれません。

凜太は言う。「双子のどっちかがダメな時は、どっちかが支える。これはインターハイが終わってから、ずっと考えていたので、一つ役割を果たすことができました」
引用：４years

お互いにダメな時に支え合える関係。

チームメイトとしても、兄弟としても最高の関係だと言えますね。

牟田凜太が駒大を選んだ理由と大学での成長！

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牟田凜太選手は、なぜ駒澤大学を選んだのでしょうか？

大学での成長とあわせて見ていきます。

駒澤大学を選んだ理由

牟田凜太選手が駒澤大学を選んだ大きな理由は、藤田敦史監督の存在でした。

「藤田（敦史）監督の影響が大きいです。東京から長崎って、すごく遠いのに、藤田監督は何度も足を運んでくださったんです。『自分たちのために時間を使ってくださっている』と」。凜太は高校3年の時、貧血に苦しんだ時期があった。しんどい期間も藤田監督は視察に訪れ、アドバイスもくれた。「自分を諦めさせなかったということが、本当に大きくて。『大学は駒澤の藤田監督のもとで頑張りたい』という気持ちになりました
引用：４years

藤田監督は何度も長崎まで足を運び、それだけ牟田凜太選手への期待が大きいことを感じられますね。

さらに、高校3年時に貧血で苦しんだ時期も気にかけ続けたことで、「この監督のもとで頑張りたい」という思いが強くなったといいます。

また、藤田監督は、双子の牟田兄弟の走りの違いについても注目していました。

「結構あの２人って走り方が違っていて。凜太くんは前傾姿勢。頭が前に行くような姿勢で走る。颯太くんは立ち気味に走る。凜太くんの方がいわゆるスピードが出る走り。颯太くんの方が長い距離に適した走り。全く違う特徴があった方がこれは２人とももし駒澤に来てくれたら育てがいがあるなと直感的に感じたところはありました」
引用：ncc長崎文化放送

牟田凜太選手も双子の兄・颯太選手も二人共、駒澤大学へ進学。

今は、二人で駒澤大学で、「三冠」を目指すことを目標としています。

二人の決意の裏には、藤田監督の二人に対する熱意や期待感が大きかった事は間違いありません。

大学での成長

牟田凜太選手は大学入学後、一気に記録を伸ばしました。

牟田凜太選手の大学での主な活躍をまとめてみました。

学年	日付	大会名	種目	記録	順位
大学1年	2025/05	関東インカレ（関東学生対校）	5000m（2部）	14分15秒69	16位
大学1年	2025/06/01	第321回日本体育大学長距離競技会	5000m	13分51秒66	3位
大学1年	2025/06/22	2025年度あおもりディスタンスチャレンジ記録会	10000m	28分54秒11	7位
大学1年	2026/02/01	第48回神奈川マラソン	ハーフ	1時間02分08秒	3位

大学での結果を見ると、牟田凜太選手が高校時代から大きく成長している点がはっきり分かります。

高校時代は5000mで14分台前半の記録でしたが、大学では13分51秒台まで記録を伸ばしています。

また、10000mで28分台の記録をマークしたことで、スピードだけでなく距離への対応力も身につけていると言えるでしょう。

特に2026年の神奈川マラソンでは、初ハーフながら62分08秒で3位表彰台入り。

ロード適性の高さを示したレースとなりました。

本人も将来的な目標として「箱根6区」を意識していることを明かしており、山下りへの適性にも注目が集まっています。

牟田凜太(駒澤)の箱根駅伝での注目ポイント！どの区間を走る？

【陸上】
駒澤大学の牟田颯太・凜太（上）「どっちかがダメな時は、どっちかが支える」双子の絆（4years 2025/9/4）https://t.co/4gClAfGAn9
駒澤大学の牟田颯太・凜太（下）「強くなるきっかけ」求めた兄と「駒澤一択」だった弟（4years 2025/9/5）https://t.co/gWOopuRWrh

地理学科1年生です。
— 駒澤大学地理学科 (@komazawa_geo) September 5, 2025

牟田凜太選手は、第102回箱根駅伝（2026年大会）ではチームエントリー入りを果たしましたが、本戦出走はありませんでした。

ただ、駒澤大学の中でも将来性を高く評価されている選手であることは間違いありません。

特に現在注目されているのが、